Corso per la gestione dello stress: Esposizione al freddo tramite bagni di ghiaccio

Corso per la gestione dello stress:

Esposizione al freddo tramite bagni di ghiaccio

Collaborazione con Alessio Alfei di Ogni Singolo Giorno

L’attività ha seguito uno dei pilastri base del metodo Wim Hof, l’esposizione al freddo, mirando al miglioramento della tolleranza al freddo e della risposta allo stress e all’ansia.